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超美味的凉拌秋葵,好吃到停不下来

来源:菜肴屋 阅读:1.4W 次
超美味的凉拌秋葵,好吃到停不下来的做法图解 做法步骤

秋葵不仅美味,而且营养价格非常高,很多减脂人群都会选择它。今天分享一道凉拌秋葵,简单美味。

用料  

秋葵 200克
蒜末 5克
味达美酱油 15克
味达美蚝油 3克
陈醋 15克
2克
食用油 15克
3克
清水 400克
小米辣 1个

超美味的凉拌秋葵,好吃到停不下来的做法  

  1. 吃多了大鱼大肉,来份凉拌,特别开胃

    超美味的凉拌秋葵,好吃到停不下来的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 吸满了酱汁秋葵,太美味。

    超美味的凉拌秋葵,好吃到停不下来的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 秋葵洗净
    切去头尾
    中间划一刀

    超美味的凉拌秋葵,好吃到停不下来的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 秋葵放入开水中,
    下入一小勺盐
    加入少许油
    焯水约一分半钟左右捞出

    超美味的凉拌秋葵,好吃到停不下来的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 焯水的时候下入盐和油能保持秋葵颜色更佳翠绿。

    超美味的凉拌秋葵,好吃到停不下来的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 碗中放入蒜末,小米辣

    超美味的凉拌秋葵,好吃到停不下来的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 味达美酱油15克,蚝油约3克,
    盐一小勺,白糖一小勺

    超美味的凉拌秋葵,好吃到停不下来的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 陈醋15克(根据个人口味下入陈醋)

    超美味的凉拌秋葵,好吃到停不下来的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 倒入热油拌匀

    超美味的凉拌秋葵,好吃到停不下来的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 酱汁浇上即可。

    超美味的凉拌秋葵,好吃到停不下来的做法图解 做法步骤 第11张

小贴士

焯水的时候下入盐和油能保持秋葵颜色更佳翠绿。
以上调味酱依据个人口味不同加入。

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