夹心蛋糕
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豆腐被称为“植物肉”,含有丰富的优质蛋白,是牛奶的5倍之多,而且钙含量也很高,这么物美价廉的食材,怎么能错过。
用料
青菜 | 30克 |
北豆腐 | 30克 |
中筋面粉 | 70克 |
鸡蛋 | 1个(约50克) |
夹心蛋糕的做法
起锅烧水,水开后倒入青菜和北豆腐,大火焯水3分钟。
»焯水能去除蔬菜中大部分草酸和残余农药。捞出,北豆腐切片,青菜切小段。
果汁杯中倒入青菜段和50克清水,搅打成泥,倒出碗中。
青菜泥中倒入中筋面粉,再磕入一个鸡蛋,搅拌均匀。
模具中铺上硅油纸,倒入一半的青菜糊,再放上豆腐片。
»我用的是4寸的模具。继续倒入剩余的青菜糊,抹平表面。
取出,等它稍稍冷静后,脱模。
切成小块。
一款颜值爆表的夹心蛋糕就做好啦~
小贴士
●如果宝宝还没有添加过豆腐,建议少量单独添加3天,确认没有过敏反应再正式添加哦。
●蛋清过敏的宝宝,可以不放蛋清,放2个蛋黄,最后搅打出来的性状和我的差不多就可以了。
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