已瘦25斤减肥餐分享:鲜香嫩滑的虾仁滑蛋
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已瘦25斤减肥餐分享:鲜香嫩滑的虾仁滑蛋,减肥期间多吃鱼虾,补充蛋白质!
用料
虾仁 | 10只 |
鸡蛋 | 2个 |
油 | 适量 |
白胡椒粉,盐,淀粉,料酒 | 适量 |
已瘦25斤减肥餐分享:鲜香嫩滑的虾仁滑蛋的做法
去虾线的虾仁,放一小勺白胡椒粉,半小勺盐,一小勺玉米淀粉,半勺料酒,搅拌均匀,腌制半个小时左右
碗中打入两颗鸡蛋,加小半勺盐,把鸡蛋搅散
锅中刷少许油,把腌制好的虾仁放到锅中炒熟,再加入鸡蛋翻炒,把鸡蛋炒熟即可
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