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已瘦25斤减肥餐分享:鲜香嫩滑的虾仁滑蛋

来源:菜肴屋 阅读:1.16W 次
已瘦25斤减肥餐分享:鲜香嫩滑的虾仁滑蛋的做法图解 做法步骤

已瘦25斤减肥餐分享:鲜香嫩滑的虾仁滑蛋,减肥期间多吃鱼虾,补充蛋白质!

用料  

虾仁 10只
鸡蛋 2个
适量
白胡椒粉,盐,淀粉,料 适量

已瘦25斤减肥餐分享:鲜香嫩滑的虾仁滑蛋的做法  

  1. 去虾线的虾仁,放一小勺白胡椒粉,半小勺盐,一小勺玉米淀粉,半勺料酒,搅拌均匀,腌制半个小时左右

  2. 碗中打入两颗鸡蛋,加小半勺盐,把鸡蛋搅散

  3. 锅中刷少许油,把腌制好的虾仁放到锅中炒熟,再加入鸡蛋翻炒,把鸡蛋炒熟即可

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