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香甜可口的全麦吐司边布丁,已瘦25斤减脂餐分享

来源:菜肴屋 阅读:2.09W 次
香甜可口的全麦吐司边布丁,已瘦25斤减脂餐分享的做法图解 做法步骤

已瘦25斤减脂餐分享:剩下的吐司边这样做,香甜可口,低脂又健康

用料  

全麦吐司边 四片面包边
鸡蛋 2颗
纯牛奶 120克
玉米淀粉 8克
葡萄干 适量

香甜可口的全麦吐司边布丁,已瘦25斤减脂餐分享的做法  

  1. 吃剩下的四片吐司的吐司边,切小块,把切好的吐司边放到烤碗中备用。

  2. 另取一个大碗,碗中打入两颗鸡蛋,再倒入120克纯牛奶,加8克玉米淀粉,搅拌均匀。

  3. 在吐司边里放适量的葡萄干,将蛋奶液过筛倒入吐司边里,用铲子压一下吐司边,使每一块吐司边都浸上蛋奶液。

  4. 烤箱180度预热,上下火,放中层,烤20分钟左右即可

小贴士

*喜欢吃甜的,可以在蛋奶液里加适量的糖,这是个减脂食谱,我没有加糖
*根据自己烤箱的脾气,控制烘烤时间,烤制吐司边微微发焦,布丁鼓起即可

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