红枣银耳马蹄汤，已瘦25斤减脂餐分享

已瘦25斤减脂餐分享：低脂低热量的减肥养生汤，红枣银耳马蹄汤！

用料  

红枣银耳马蹄汤，已瘦25斤减脂餐分享的做法  

1. 少许银耳放入大碗中，放少许清水泡发，马蹄5个，去皮。

2. 陶瓷电炖蛊里倒入500ml开水，依次加入泡发的银耳，大枣2颗，去皮的马蹄，适量枸杞，盖盖儿，文火炖3-5个小时左右。