😊滋补-大骨头海参汤

大骨头汤已经营养很丰富了，味道也很鲜美的，加入海参后，味道更加嗲，不信可以尝试哦😍

用料  

😊滋补-大骨头海参汤的做法  

1. 前面忘记拍照片了，就写在一起咯😜
   1.去血水：大骨头清洗干净，然后和冷水一起放入砂锅，水要浸没大骨头的，盖好盖子，等烧开水后，关火，再清洗大骨头和砂锅。
   2.砂锅里放冷水和大骨头一起，多放些水，要烧一会的，一起加足水哦，然后加入老姜和料酒，盖好盖子，用大火煮，水开后，改用小火煮哦。
   3.1小时左右后，加入清洗好的黑木耳，用大火煮，水开后，搅拌，改用小火煮哦。
   4.10分钟后，加入胡萝卜块，用大火煮，水开后，搅拌，改用小火煮哦。
   

2. 海参清洗干净。

3. 把海参一切二。

4. 20分钟左右后，加入海参，再放入适量盐和小米椒。

5. 半小时后，加入西兰花（西兰花已经焯水过了）。

6. 3分钟后，加入白胡椒粉，闷一会会就可以享用啦😍

小贴士

时间允许的话，每一个步骤可以适当延长时间的，这样这个汤会更浓，更清香，更美味哦。
以前用鸽子海参一起煮的，这次换成大骨头了，用小排或者鸡什么的都可以的哦😍