鸡胸肉闷金针菇（不加油不加水）
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减肥第39天，吃鸡胸肉吃到炸天，哈哈，太好吃了吧！以前怎么没发现。
用料
| 金针菇（任何菌类可替） | 85g（一人份） |
| 鸡胸肉 | 100g（一人份） |
| 香菜 | 适量 |
| 香葱 | 适量 |
| 鸡胸肉腌料 | |
| 生抽，料酒，黑胡椒，盐 | 都适量 |
鸡胸肉闷金针菇（不加油不加水）的做法
不粘锅可不加油，最近吃了几次，觉得不加油对减肥更好点，但是加油更香，哈哈，根据几次做的方法，总结一下，黑胡椒或者黑胡椒酱是灵魂，不能少
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