兔大王de肉肉秀1：红酒炖牛舌排佐土豆泥

肉肉秀的第一期节目。来自知名网红作家——月半大魔王（人称水哥），和兔大王我一起做的红酒炖牛舌排佐土豆泥~
要观看完整视频的，可以来我的卫星公主号“兔大王de胃爱挑食”（weiaitiaoshi）
腾讯视频链接：

用料  

兔大王de肉肉秀1：红酒炖牛舌排佐土豆泥的做法  

1. 先做土豆泥：
   将土豆洗净去皮切块沸水煮约20分钟。
   土豆块煮软后捞出，控水用勺子挤压达成土豆泥。
   加入干酪碎和黄油搅拌，可根据个人加入适量黑胡椒拌匀。

2. 牛舌去掉外层的筋膜，厚切成牛舌排。芹菜、香菜、番茄切断备用。

3. 热锅入油，油温70℃左右下入切好的芹菜、香菜、番茄，加香料煸炒出香味。

4. 加入牛舌排，煸炒变色，随后加入番茄酱炒匀。

5. 倒入红酒和开水，比例为2:1，大火烧开后撇去浮沫，依次加入冰糖、酱油、沙茶酱，改小火慢炖两个半到三个小时。

6. 牛舌炖烂，加盐和黑胡椒再炖一刻钟后将牛舌排捞出盛盘。

7. 锅中剩余汤汁过滤，只留原汤。加干酪碎把原汤收浓，浇在牛舌排上，最后将做好的土豆泥撒在上面。也可按照个人饮食习惯，佐以米饭或葱油饼。