夜尿频多，吃这三样就够了！

来自抖音：中医内科温教授，记录备用，侵删，谢谢。
晚上小便3-5次，持续时间比较久的夜尿多，有可能是因为肾虚，气虚，可使用以下食疗改善。

用料  

夜尿频多，吃这三样就够了！的做法  

1. 核桃，淮山，益智仁，可用于煲汤，煲茶。

2. 不可喝冰冷的东西。

3. 晚睡前尽量不喝水。

小贴士

煮水可用于送服金匮肾气丸。