黑麦减脂大阪烧
来源：菜肴屋 阅读：3.44W 次
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黑麦粉 | 20克 |
| 木薯粉 | 10克 |
| 牛奶 | 100克 |
| 蔬菜丝部分 | |
| 卷心菜丝 | 100g |
| 土豆丝 | 50g |
| 茄子丝 | 50g |
| 洋葱丝 | 10g |
| 调料部分 | |
| 盐 | 2g |
| 肉桂粉 | 1g |
| 五香粉 | 1g |
| 白芝麻 | 2g |
| 木鱼花 | 1把 |
| 照烧酱/蛋黄酱/辣椒酱 | 10g |
黑麦减脂大阪烧的做法
所有蔬菜切丝，洒盐及调味粉混匀后平铺进烤盘。
![黑麦减脂大阪烧的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "黑麦减脂大阪烧的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
将鸡蛋，面粉，牛奶调成面糊，倒入烤盘
![黑麦减脂大阪烧的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "黑麦减脂大阪烧的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
200℃烤20分钟，将蔬菜烤熟。中间注意加盖锡纸，避免烤糊。
![黑麦减脂大阪烧的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "黑麦减脂大阪烧的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
烤菜表面涂抹调味酱。
![黑麦减脂大阪烧的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "黑麦减脂大阪烧的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
洒木鱼花，嗯，可以开动啦。
![黑麦减脂大阪烧的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "黑麦减脂大阪烧的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
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