彩椒辣酱炒花螺

花螺本身的营养成分就很高，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素。
吃花螺的好处
1.中医认为，花螺具有润肺补肾的作用，适合肺肾阴虚的人群食用。
2.花螺肉质爽脆、鲜美可口，具有促进食欲的功效。
3.从中医的角度上来看，吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效，花螺还有益精润脏的作用。

用料  

彩椒辣酱炒花螺的做法  

1. 准备原材料花螺洗净放入锅中添加少许清水放一点点盐煮开取出，黄椒、青椒去蒂去籽洗净，自制蒜蓉辣椒酱备用

2. 青椒、黄椒切成小块

3. 锅中烧开水放入青、黄椒焯水断生

4. 焯好水的青、黄椒立即放入冷水中过凉后控干水分备用

5. 锅中放入底油加热放入蒜末爆香在放入自制蒜蓉辣椒酱炒匀

6. 放入花螺滴入料酒和糖大火快速翻炒

7. 放入青、黄椒翻炒入味

8. 最后放入盐调味均匀即可出锅即可

9. 美味诱人的彩椒辣酱炒花螺装入容器中

10. 搭配猪肉水饺和水果就是好完美哦

11. 花螺肉肉鲜嫩可口有种停不下来的感觉

12. 花螺的营养非常丰富对身体有益

13. 丰盛的早餐会让人心情十分愉快

14. 看着美味的花螺就直咽口水哦

15. 开开心心快快乐乐健健康康的过好每一天噢

小贴士

花螺本身的营养成分就很高，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素。
吃花螺的好处
1.中医认为，花螺具有润肺补肾的作用，适合肺肾阴虚的人群食用。
2.花螺肉质爽脆、鲜美可口，具有促进食欲的功效。
3.从中医的角度上来看，吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效，花螺还有益精润脏的作用。