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鲜掉眉毛的鲫鱼浓汤

来源:菜肴屋 阅读:3.16W 次
鲜掉眉毛的鲫鱼浓汤的做法步骤图

女儿最近矫正牙齿,刚戴上牙套板子很不适应,吞咽困难,只能吃糊状的流食。这道鲫鱼浓汤就特别适合了。我在里边加了香茹、番茄和春天冻下的笋子,鲜得掉眉毛。

用料  

鲫鱼 1条
香菇 2朵
春笋 1小根
西红柿 半个
橄榄油 20克
姜片 10克
牛奶 250克
400克

鲜掉眉毛的鲫鱼浓汤的做法  

  1. 鲫鱼洗净后去头切尾,切三段,半个西红柿切片,香菇切片,春笋切片,姜切片

    鲜掉眉毛的鲫鱼浓汤的做法步骤图 第2张
  2. 锅内放橄榄油和姜片,3分钟/120度/速度1爆香

    鲜掉眉毛的鲫鱼浓汤的做法步骤图 第3张
  3. 加入鱼块,设置6分钟/V/速度小勺爆香

    鲜掉眉毛的鲫鱼浓汤的做法步骤图 第4张
  4. 第3分钟时,从小孔投入番茄、香菇和笋子

    鲜掉眉毛的鲫鱼浓汤的做法步骤图 第5张
  5. 加入400克水

    鲜掉眉毛的鲫鱼浓汤的做法步骤图 第6张
  6. 加入250克牛奶

    鲜掉眉毛的鲫鱼浓汤的做法步骤图 第7张
  7. 20分钟/100度/速度1烹煮。中途如果溢锅可将温度调至98甚至95度。

    鲜掉眉毛的鲫鱼浓汤的做法步骤图 第8张
  8. 煮好后,3分钟/速度10打磨。

    鲜掉眉毛的鲫鱼浓汤的做法步骤图 第9张
  9. 加入盐1/2茶匙,白胡椒粉1/4茶匙调味,10秒/速度3混合。

    鲜掉眉毛的鲫鱼浓汤的做法步骤图 第10张
  10. 打好的鲫鱼汤非常细腻,如果给小宝宝吃,还可以用细网过滤一下。

    鲜掉眉毛的鲫鱼浓汤的做法步骤图 第11张
  11. 鲜掉眉毛的鲫鱼浓汤,连肉带骨头都融合在汤里,不担心卡鱼刺,非常适合老人孩子和病人,营养丰富。若想更白,就把油换成葵花油,不加香菇笋子和西红柿,纯鱼汤会更白。

    鲜掉眉毛的鲫鱼浓汤的做法步骤图 第12张
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