舒筋活络|祛湿行气五指毛桃祛湿汤
来源:菜肴屋 阅读:1.45W 次
春夏季湿气重的时候,这是我们家🏠使用频率最高的一道祛湿汤。
用料
用量参考(3人份) | |
老母鸡 | 半只 |
五指毛桃 | 30克 |
土茯苓 | 15克 |
薏米 | 30克 |
红枣 | 4颗 |
盐 | 适量 |
舒筋活络|祛湿行气五指毛桃祛湿汤的做法
五指毛桃,土茯苓,薏米浸泡30分钟;红枣洗净去核。
鸡肉飞水洗净。
全部材料放入砂锅内,放入适量清水;大火煮开转中小火煮一小时;最后,根据个人口味加入适量盐调味即可。
✅完成啦!
此汤味道清甜,还有一股淡淡的椰香味。个人很是喜欢💕
小贴士
1.薏米先煸炒一下祛湿效果会更好。
2.孕妇🤰和3岁以下幼儿👶不宜❌食用。
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