健脾祛湿~五指毛桃鸡汤
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打工的生活实在太辛苦了,好不容易5.1放几天假,就想着煲个汤给自己心爱的人补补吧。特别喜欢五指毛桃鸡汤那股淡淡的清香味,喝上一碗,整个人精神多了。在夏天里喝这个汤正合适呢(不喜欢鸡肉的,也可以放骨头代替噢)
用料
老母鸡 | 130克 |
五指毛桃 | 40克 |
蜜枣 | 2个 |
土茯苓 | 10克 |
姜 | 2片 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 1丁丁 |
健脾祛湿~五指毛桃鸡汤的做法
将五指毛桃放水里泡15分钟,冲洗干净
准备2个蜜枣和10克土伏苓简单冲凉一下(我这里面用的是伏苓)
鸡肉120-150克(两人份量)洗净,锅里水烧开,放入鸡肉中加入1勺料酒中大火焯水3分钟捞起
将鸡肉,五指毛桃,姜片等所有食材一起放入炖盅里,加入两碗水(装到炖盅的8分满即可),盖上盖子
锅里加入适量的水,放入炖盅,盖上锅盖,炖1.5-2小时即可,最后加一丁丁盐调味(不加盐也好喝的)。
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