清甜~健脾行气利湿~五指毛桃薏仁汤
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用料
五指毛桃 | 15克 |
薏米 | 15克 |
红枣 | 5颗 |
茯苓 | 12克 |
枸杞 | 8克 |
无花果 | 3粒 |
黄芪 | 10克 |
清甜~健脾行气利湿~五指毛桃薏仁汤的做法
备好材料,没有无花果可以用一粒蜜枣代替,以上是一人分量,可按需调整用量
除了红枣和枸杞,其他材料洗干净后随水下锅,水开后转小火煲30分钟后,加入去核红枣,继续煲15分钟后,最后加入枸杞再煲10分钟就可以熄火开吃喇,清清甜甜,健康美味😄
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