去湿健脾五指毛桃土茯苓煲猪展
来源:菜肴屋 阅读:1.23W 次
用料
五指毛桃 | |
土茯苓 | |
茨实,薏米,赤小豆,莲子,云苓,蜜枣 | |
薑片 | |
鸡脚 | |
猪展 |
去湿健脾五指毛桃土茯苓煲猪展的做法
五指毛桃,土茯苓洗净
薏米(最好炒一炒,炒过的不会太寒凉),茨实,赤小豆洗净
莲子,云苓洗净
飞过水的鸡脚,猪展,蜜枣,薑片
一起放入煲中,加水,我这里炖2小时,也可以煲1小时40分左右
加点盐调味就好
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