美善品海鲜类。韭菜炒虾仁（台湾四季家常菜）

·就现代医学的观点，韭菜富含较多维生素，能增强肠胃蠕动，对预防
肠癌有极好的效果。此外，韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，更具
有降低血脂的作用，所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。

用料  

美善品海鲜类。韭菜炒虾仁（台湾四季家常菜）的做法  

1. 蒜头3秒5速切碎，刮至主锅底。
   
   加油，黑木耳，3分v小勺爆香。

2. 加入其它食材，3分v小勺炒熟。