糟溜鲈鱼
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糟溜鲈鱼鱼,实惠美味
用料
鲈鱼 | 800克(2条小个的) |
糟卤 | 30克 |
茭白 | 1支 |
生粉,胡椒粉 | 少许 |
糟溜鲈鱼的做法
买两条小个的鲈鱼,上海这里时价12块2条
去掉鱼头,再去骨
从尾部开始,去掉鱼皮
鱼骨和鱼头过油,微黄后,加水炖5分钟,这样就能奶白色的鱼汤了
鱼肉改刀成蝴蝶片,第一刀切到三分之二,第二刀再切断。用生粉和白胡椒粉腌渍10分钟。再过油定形
茭白切成薄片
最后一步,茭拍片用油炒2分钟后,加入鱼汤,一分钟后加入腌渍好的鱼片,淋上糟卤,再煮2分钟,就能装盘了,加上少许葱花和香油。
小贴士
中间不用加其他调料,糟卤本身就有咸鲜味。淋上些麻油更美味
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