五谷祛湿粉
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用料
| 红豆 | 250克 |
| 黑豆 | 250克 |
| 山药片 | 250克 |
| 茯苓 | 250克 |
| 红枣片 | 250克 |
| 燕麦 | 250克 |
| 黑芝麻 | 250克 |
| 莲子 | 250克 |
| 薏米 | 250克 |
五谷祛湿粉的做法
各种食材烤箱烤制，黑豆200℃，20分钟
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茯苓，山药，核桃，莲子30分钟200℃
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薏米，赤小豆200℃，30分钟，赤小豆烤到表面发黑，豆心发黄就可以了，薏米烤到表面发黄就可以了
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