清蒸鸡块

经常说减肥的人，往往是一个标准的吃货，无油的蔬菜水果怎会满足我们挑剔的味蕾呢！

用料  

清蒸鸡块的做法  

1. 鸡翅切块，葱姜蒜切末

2. 鸡块焯水，加料酒凉水下锅，鸡肉变色捞出控水备用。

3. 焯水后的鸡块加调料拌匀，腌制20分钟。

4. 我喜欢吃土豆  里面放了半个土豆

5. 上锅蒸20分钟，一盘爽滑解馋的清蒸鸡块做好了

小贴士

喜欢吃辣的，腌制的时候可以放点老干妈，至少腌制20分钟入味，不需要蒸太长时间。