最近在断糖减肥，弄弄食谱
用料
去骨鸡肉西兰花的做法
鸡翅洗净去骨
用厨房纸擦干鸡翅
翻过来把里面拌上盐和花椒粉，再把皮冲外，去骨之后就可以更入味了
小火煎鸡翅，勤翻面，最好是不粘锅
装盘
西兰花，橄榄油，麻椒，盐冷锅冷油翻炒。
出锅
