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鸡蛋西兰花

来源:菜肴屋 阅读:2.35W 次
鸡蛋西兰花的做法步骤图,鸡蛋西兰花怎么做好吃

从嵊州鸡蛋煎饺演化而来的黑暗料理哈哈哈,意外好吃!还健康低脂

用料  

西兰花 1朵
鸡蛋 2个
少许克
黑胡椒 少许勺
蒜末 少许

鸡蛋西兰花的做法  

  1. 🥦西兰花切成喜欢的大小
    大蒜切末备用
    两个鸡蛋🥚加适量盐跟黑胡椒调味,在小碗里打好

    热锅冷油(真的一点点就够了哟)爆香蒜末
    放入西兰花翻炒
    可以加入少许水把西兰花
    最后沿着锅边淋入鸡蛋液
    (因为少油,所以此时中小火)
    看鸡蛋差不多熟了就可以关火啦
    然后沿着边缘把鸡蛋饼➕西兰花乘出

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