肉丝西兰花
来源：菜肴屋 阅读：1.84W 次
![肉丝西兰花的做法步骤图，肉丝西兰花怎么做好吃]( "肉丝西兰花的做法步骤图，肉丝西兰花怎么做好吃")
西兰花营造价值很高，和肉搭配，营养均衡！
用料
| 瘦肉 | 3-5块钱 |
| 西兰花 | 500g |
| 大蒜 | 一个 |
| 小辣椒 | 少许 |
肉丝西兰花的做法
准备好食材，该切的切好！如图所示
![肉丝西兰花的做法步骤图，肉丝西兰花怎么做好吃 第2张]( "肉丝西兰花的做法步骤图，肉丝西兰花怎么做好吃 第2张")
西兰花先用开水烫一遍，变色立马盛出，不能煮太久，不然颜色和口感都会有影响！
![肉丝西兰花的做法步骤图，肉丝西兰花怎么做好吃 第3张]( "肉丝西兰花的做法步骤图，肉丝西兰花怎么做好吃 第3张")
热油，把肉先下锅炒好盛出做配菜，用炒肉剩下的油把蒜，辣椒边香，这时小火，下酱油，盐，以后把西兰花，肉倒入锅中大火翻炒1分钟即可！
![肉丝西兰花的做法步骤图，肉丝西兰花怎么做好吃 第4张]( "肉丝西兰花的做法步骤图，肉丝西兰花怎么做好吃 第4张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/9q53m3.html
