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烫西兰花

来源:菜肴屋 阅读:1.25W 次
烫西兰花的做法步骤图,烫西兰花怎么做好吃

好看好吃又不会肥~~

用料  

西兰花 1朵
大蒜 1瓣
2克
淀粉 1勺
蚝油 1勺
生抽 1勺

烫西兰花的做法  

  1. 取一朵西兰花,一瓣一瓣地摘下来,放入盐水中浸泡半小时。

    烫西兰花的做法步骤图,烫西兰花怎么做好吃 第2张
  2. 浸泡过的西兰花倒入开水里汆一下,再加入少许盐烫熟,盛出。蒜切成泥状,锅里倒入少许油,将蒜泥炒香,加入耗油,生抽各一勺,再倒入稀释的淀粉浆,烧开盛起备用。

    烫西兰花的做法步骤图,烫西兰花怎么做好吃 第3张
  3. 将盛出的西兰花拼成一颗大树的样子,倒入刚刚调好的酱汁,就OK啦

    烫西兰花的做法步骤图,烫西兰花怎么做好吃 第4张
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