济宁夹饼
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疫情期间,除了上班就是家,医院🏥家两点一线,没有卖饭的,自己动手做,做着干净吃着放心,这些蔬菜都是我自己喜欢吃的,都百搭,所有蔬菜根据人的数量定量。
用料
鸡蛋 | 个 |
金针菇 | |
卷心菜 | |
地瓜片 | |
洋葱丝 | |
青椒 | |
辣椒 | |
酱 | |
煎饼/火烧 | |
火腿 | |
辣条 | |
土豆片 | |
茄子片 | |
蒜肠 | |
油 |
济宁夹饼的做法
1、所有食材洗干净,空干水,油炸空干油
2.鸡蛋煎蛋,2分钟就可以,反正煎
3.煎饼/火烧上刷上酱,辣椒,把炸好的菜放进去,撒点孜然,因为酱是咸的,不用专门放盐
4、可以加一包辣条,养生的可以不加,开吃,吃不腻
小贴士
1菜洗干净,空干水在炸,要不有水,水遇油会嘣
2、蔬菜炸1分钟,反正来回翻,炸好的菜空干油在夹饼里
3.饼两面刷酱,辣椒,然后放菜,辣条
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