草菇炒秋葵-营养减脂菜

草菇是无敌搭配。可以配一些没有太大味道的青菜，减脂营养，减脂餐首选。

用料  

草菇炒秋葵-营养减脂菜的做法  

1. 秋葵用水焯一下，草菇切长条或者这种可爱的五角星形状。

2. 草菇去根切半焯水

3. 少许油放草蘑煸炒，放蚝油，少许水。盖盖炖几分钟进味

4. 出锅收汁放入切好的秋葵，黏糊糊碰上黏糊糊。放少量盐出锅

5. 少盐少油多健康，清单又有食欲

小贴士

草菇尽量新鲜。不要放太长时间。
秋葵维生素含量丰富，多吃有好处。