减脂营养芦笋炒香菇
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用料
芦笋 | 12根 |
香菇 | 6朵 |
生姜 | 3片 |
大蒜 | 2瓣 |
盐 | 6克 |
耗油 | 半勺 |
食用油 | 20克 |
减脂营养芦笋炒香菇的做法
芦笋洗净,老根弄掉,切滚刀块,姜蒜切好。
香菇洗净,蒂巴切掉。切小块。
油下锅,姜蒜爆香,芦笋倒入锅中。翻炒,变色即可倒入香菇。
依次放入盐,耗油兑适量水后倒入锅中。大火快炒收支起锅。
出锅啦,芦笋和香菇搭配,好吃不胖。
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