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🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐,营养均衡又美味!

来源:菜肴屋 阅读:2.26W 次
🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐,营养均衡又美味!的做法步骤图

今天分享一道非常简单快手的素沙拉,超级好吃,减肥的妹子们可以快快学起来!

用料  

芦笋 10根
小番茄 12颗
鸡蛋 1颗
适量
适量
焙煎芝麻沙拉 适量

🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐,营养均衡又美味!的做法  

  1. 鸡蛋煮熟,切成4半备用,二小番茄洗净,对半切开备用;

    🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐,营养均衡又美味!的做法步骤图 第2张
  2. 洗净的芦笋段丢进开水中,加入少量盐和油,焯水,三分钟后捞出,沥干水分备用;

    🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐,营养均衡又美味!的做法步骤图 第3张
  3. 所有食材拌在一起淋上沙拉酱即可食用。

    🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐,营养均衡又美味!的做法步骤图 第4张
  4. 超级无敌美味啦!

    🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐,营养均衡又美味!的做法步骤图 第5张
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