快手营养秋葵木耳炒香菇
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秋葵香菇木耳三个鲜美的食物配在一起怎样炒都不会错!
用料
干木耳 | 10克 |
香菇 | 4朵 |
秋葵 | 270克 |
蒜 | 3瓣 |
耗油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 2克 |
快手营养秋葵木耳炒香菇的做法
秋葵洗净,焯水2分钟,水中加少许盐
香菇切片
切好蒜蓉
木耳提前用热水发好
锅加热后放油,倒入蒜末炒香后下香菇翻炒
香菇变软一些后加入木耳继续翻炒
香菇彻底变软后,加入秋葵
加入一勺耗油,一勺生抽,少许盐。因为耗油和生抽里都有盐了,盐一定要少放。
翻炒调味均匀后出锅。
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