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❤️(减肥餐)番茄巴沙鱼:天天这样吃,男神变痴汉‼️

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❤️(减肥餐)番茄巴沙鱼:天天这样吃,男神变痴汉‼️的做法步骤图

用料  

西红柿 1个
巴沙鱼 半个
金针菇 1把
小葱 1根
调料 盐、蕃茄酱、胡椒粉、生抽

❤️(减肥餐)番茄巴沙鱼:天天这样吃,男神变痴汉‼️的做法  

  1. 番茄在火上烤一下方便蜕皮

    ❤️(减肥餐)番茄巴沙鱼:天天这样吃,男神变痴汉‼️的做法步骤图 第2张
  2. 番茄脱皮后切成丁,巴沙鱼切成长方小条,用盐、胡椒粉腌制一小会

    ❤️(减肥餐)番茄巴沙鱼:天天这样吃,男神变痴汉‼️的做法步骤图 第3张
  3. 加一丁点油,油热后放入番茄丁炒熟

    ❤️(减肥餐)番茄巴沙鱼:天天这样吃,男神变痴汉‼️的做法步骤图 第4张
  4. 加入一碗清水煮沸后依次加入鱼肉和金针菇

    ❤️(减肥餐)番茄巴沙鱼:天天这样吃,男神变痴汉‼️的做法步骤图 第5张
  5. 然后加入一勺盐、一点胡椒粉、两勺番茄酱、半勺生抽,小心翻匀

    ❤️(减肥餐)番茄巴沙鱼:天天这样吃,男神变痴汉‼️的做法步骤图 第6张
  6. 可以凭自己喜好撒上葱花出锅

    ❤️(减肥餐)番茄巴沙鱼:天天这样吃,男神变痴汉‼️的做法步骤图 第7张
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