烤南瓜【是方便的减肥餐也是健康美味的下午茶】

低热量高纤维，促进肠胃蠕动，增强消化能力，帮助调节身体平衡的碱性食物，美味健康又方便快捷的减肥首选。

用料  

烤南瓜【是方便的减肥餐也是健康美味的下午茶】的做法  

1. 贝贝南瓜洗净去蒂，用勺子挖去中间的瓤和瓜子。

2. 切成自己喜欢的形状，便于烘烤。

3. 南瓜块放入盆中，加入20克玉米油，2克盐，和2克黑胡椒，带上手套，给南瓜块涂抹均匀。

4. 南瓜块铺在烤盘上，烤箱180摄氏度烘烤30分钟。

5. 香喷喷的烤南瓜就出炉啦。