是减肥瘦身餐也是辅食的燕麦蒸蛋

这是一份3分钟可以搞定的减肥瘦身餐，早餐，辅食，点心

用料  

是减肥瘦身餐也是辅食的燕麦蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法  

1. 牛奶，即食燕麦片放碗里泡发待用

2. 胡萝卜切丁

3. 胡萝卜，鸡蛋和牛奶，即食燕麦片一起搅拌好，入锅蒸

4. 20分钟后出锅啦

小贴士

1:适合对菜谱中食材不过敏的人儿。
2:如果不喜欢原味的可自行加调料。
3:具体火候，烹饪时间看自家炉子脾气及食材大小。