正能量减肥瘦身0负担餐食

吃掉彩虹

用料  

正能量减肥瘦身0负担餐食的做法  

1. 将杏鲍菇切片 热锅入少许油 小火煎熟 撒上盐与黑胡椒调味

2. 开水煮熟西兰花

3. 西红柿切块 洋葱切丝 一起熬制原汁西红柿酱 加入少许糖 盐 黑胡椒调味 意面煮熟 混合酱料翻炒均匀 装盘！