减肥瘦身餐——凉拌银耳
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![减肥瘦身餐——凉拌银耳的做法步骤图]( "减肥瘦身餐——凉拌银耳的做法步骤图")
想保持身材，又喜欢吃凉拌菜，于是，我的饭桌上总会有各种凉拌菜～
同好的小姐姐们快点看过来～！
用料
| 银耳 | 半朵 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 盐 | |
| 生抽 | |
| 香醋 | |
| 芝麻油 | |
| 蚝油 | |
| 辣椒油 | |
减肥瘦身餐——凉拌银耳的做法
适量银耳泡发，我用了半朵。水开后焯2分钟，断生即可捞出，过凉水备用。
![减肥瘦身餐——凉拌银耳的做法步骤图 第2张]( "减肥瘦身餐——凉拌银耳的做法步骤图 第2张")
半根黄瓜切丝，和银耳放到一个大碗里
![减肥瘦身餐——凉拌银耳的做法步骤图 第3张]( "减肥瘦身餐——凉拌银耳的做法步骤图 第3张")
加上适量的香醋、生抽、一丢丢盐、蚝油、芝麻油、辣椒油，拌匀就ok了～
![减肥瘦身餐——凉拌银耳的做法步骤图 第4张]( "减肥瘦身餐——凉拌银耳的做法步骤图 第4张")
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