产后修复&瘦身集

产后五个月零10天，在成功减掉10斤肉后陷入了懒惰疲乏的状态。不想运动，开始有乱吃东西的趋势，想尽快走出这个状态。开此菜谱记录一下一个产后妈妈靠锻炼和饮食变自信变美的全过程~哈哈哈哈~此处有点飘~

用料  

产后修复&瘦身集的做法  

1. 减掉的10斤肉

2. 教练给的食谱建议