柠檬苹果果昔，产后修复这样吃

用料  

柠檬苹果果昔，产后修复这样吃的做法  

1. 1 将柠檬、苹果和矿泉水放入主锅，以
   30秒/速度10混合，倒入杯中，即可享
   用。
   

2. 柠檬本身就是非常好的抗氧化物且操作简单方便。苹果则需要在有大量柠檬酸的支撑下才不会快速氧化同时可以提供甜味。这是一杯非常适合在日常用来提升VC摄入量的饮品。