抗炎南瓜酸奶姜黄饮，产后修复这样吃

用料  

抗炎南瓜酸奶姜黄饮，产后修复这样吃的做法  

1. 1 将南瓜、酸奶、蜂蜜、姜黄粉和矿泉水放
   入主锅，以40秒/速度10混合，倒入杯中，即可享用。
   

2. 姜黄来自于东南亚，是咖喱粉中的一种主要成分。姜黄中的活性化合物如姜黄素，具有抗炎抗氧化抗病毒的功效，同时姜黄也是天然的镇痛剂。它也可作用于消化系统，可减少胃肠胀气，腹胀等症状。还在哺乳期的妈妈，酌情减量。