五圆鸽子汤 进补 滋补 术后恢复 产后恢复

鸽子汤适合术后恢复，顺产、刨宫产的人群，鸽子汤有利于术后刀口的恢复。特别适宜肾虚体弱，心神不宁，体力透支者饮用。

用料  

五圆鸽子汤 进补 滋补 术后恢复 产后恢复的做法  

1. 芡实、莲子浸泡1-2小时

2. 鸽子飞水，飞水时加入少许料酒和姜，（飞水-大火煮费后放入鸽子再煮3-5分钟，捞水洗净）

3. 所有食材清洗干净

4. 把所有食材(除枸杞)同鸽子一起放入砂锅中大火煮沸后改温火煲1.5-2小时

5. 开锅前10分钟放入枸杞和少许盐调味即可.

小贴士

煲鸽子汤时,最好一次性把水加足,中途不要打开铞盖再续水.
鸽子汤最好是用砂锅温火慢慢炖.
这些食材一般超市都有卖,如果嫌麻烦的朋友,也可以到我的店里购买这款煲汤料,我们的袋子上都贴有做法的详细说明.