一周5天减脂午餐便当

减肥是女生一生的课题！
前段时间很火的帖子说，如果你想自杀，就去逛菜市场吧。市井生活，烟火气息，食物是最治愈的良药。假如你也很迷茫，不如从减肥开始，从自律开始…

用料  

一周5天减脂午餐便当的做法  

1. Day1 孜然鸡胸蒸南瓜➕胭脂莲藕

2. Day2 香煎三文鱼➕彩椒煎蛋

3. Day3 西兰花➕圣女果➕蒸紫薯

4. Day4 水果便当

5. Day5 厚蛋烧➕土豆泥➕什锦玉米粒