一周减脂便当🍱合集
来源：菜肴屋 阅读：2.83W 次
![一周减脂便当🍱合集的做法步骤图]( "一周减脂便当🍱合集的做法步骤图")
用料
| 虾 | 若干 |
| 鸡蛋 | 若干 |
| 蔬菜 | 若干 |
| 肉类 | 若干 |
| 杂粮饭 | 若干 |
一周减脂便当🍱合集的做法
香煎巴沙鱼➕杂粮饭➕素炒油菜➕草莓🍓
![一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第2张]( "一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第2张")
香煎三文鱼➕意面🍝➕芦笋口菇炒虾仁🍤➕草莓🍓
![一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第3张]( "一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第3张")
煎带鱼➕卤牛肉➕杂粮饭➕炒豆角➕小西红柿🍅
![一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第4张]( "一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第4张")
卤牛肉➕杂粮饭➕豆芽炒蛋➕小西红柿🍅
![一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第5张]( "一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第5张")
孜然鸡胸肉➕杂粮饭➕炒西葫芦➕小西红柿🍅草莓🍓
![一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第6张]( "一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第6张")
去皮无油鸡腿🍗➕煮鸡蛋🥚➕紫薯➕炒青笋➕小西红柿🍅
![一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第7张]( "一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第7张")
孜然鸡胸肉➕杂粮饭➕炒芹菜➕草莓🍓
![一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第8张]( "一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第8张")
煎带鱼➕杂粮饭➕炒西葫芦➕小西红柿🍅
![一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第9张]( "一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第9张")
卤牛肉➕杂粮饭➕蒜蓉西兰花🥦➕小西红柿🍅➕火龙果
![一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第10张]( "一周减脂便当🍱合集的做法步骤图 第10张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/znq5vg.html
