一周减脂便当合集
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做饭的时候，可以全身心投入，心无杂念。
做饭也是一种放松哦，看着食材变成美味，真得是一种垂手可得的小幸福。
用料
| 鸡蛋 | 5个 |
| 虾 | 20只 |
| 牛肉 | 100克 |
| 鸡腿肉 | 3只 |
一周减脂便当合集的做法
番茄白菜烩大虾
清炒小白菜
千层南瓜发糕
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彩椒鱿鱼卷
冬瓜虾仁
菜团子
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罗宋汤
水果黄瓜
玉米
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辣炒肥牛卷
香菇油菜
玉米
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黑椒蒜香牛腩
西葫芦鸡蛋
全麦蔓越莓玛芬
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