低卡工作便当+一周合集
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![低卡工作便当+一周合集的做法步骤图]( "低卡工作便当+一周合集的做法步骤图")
冬季胃口大增，这周的便当，吃得饱饱的，也没多少卡，吃到肚里无负担。
用料
| 鸡蛋 | 8个 |
| 大虾 | 1斤 |
| 韭菜 | 250克 |
| 杏鲍菇 | 6个 |
| 玉米 | 1根 |
低卡工作便当+一周合集的做法
紫米饭 ➕番茄圆白菜➕韩式辣肥牛
![低卡工作便当+一周合集的做法步骤图 第2张]( "低卡工作便当+一周合集的做法步骤图 第2张")
韭菜鸡蛋➕盐焗大虾➕窝窝头
![低卡工作便当+一周合集的做法步骤图 第3张]( "低卡工作便当+一周合集的做法步骤图 第3张")
杏鲍菇➕滑蛋虾仁➕奶香玉米
![低卡工作便当+一周合集的做法步骤图 第4张]( "低卡工作便当+一周合集的做法步骤图 第4张")
肥牛金针菇➕蒜茸菠菜➕全麦烧饼
![低卡工作便当+一周合集的做法步骤图 第5张]( "低卡工作便当+一周合集的做法步骤图 第5张")
五菜鳗鱼饭➕蛋卷花➕双色米饭
![低卡工作便当+一周合集的做法步骤图 第6张]( "低卡工作便当+一周合集的做法步骤图 第6张")
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