一周办公室减脂午餐便当🍱

每天早起给自己做午餐便当🍱干净省钱健康

用料  

一周办公室减脂午餐便当🍱的做法  

1. 彩椒鸡丁

2. 白菜水煮加蚝油醋生抽

3. 需要三明治🥪机

4. 黑椒牛柳

5. 黑全麦馒头自己做的

6. 鸡胸肉用蚝油生抽料酒蒜片腌制再炒

小贴士

都是简单水煮加调味料，鸡胸肉都可以腌制下。