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每日轻食办公室营养便当

来源:菜肴屋 阅读:2.33W 次
每日轻食办公室营养便当的做法步骤图

办公室美食午餐之星期一便当🍱

用料  

鸡胸肉 200克
新鲜香菇 3-4朵
洋葱 半个
意大利螺旋粉 一把
胡萝卜 半根
牛奶 200克
黑胡椒 2勺
少许
西柚 1/4个
橄榄油 4勺

每日轻食办公室营养便当的做法  

  1. 鸡胸肉切块、胡萝卜擦丝、香菇切片、洋葱切丝;在烧开水的锅里加少许盐放入螺旋粉,煮软捞出;炒锅里放少许橄榄油微热加入洋葱丝和胡萝卜丝和香菇片滑炒,加入鸡肉块快速翻炒,加入焯好的螺旋粉,倒入牛奶,加入盐和黑胡椒,煮至汤汁浓稠出锅摆盘。

    每日轻食办公室营养便当的做法步骤图 第2张
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