一周五天午餐便当盒

用料  

一周五天午餐便当盒的做法  

1. 米饭、木耳山药青椒素炒、荷兰豆胡萝卜炒虾仁

2. 蔬菜水果沙拉、土豆泥、炸鸡排。

3. 意面、牛排、蔬菜

4. 孜然排骨、炒饭、蔬菜

5. 米饭、玉米青豆胡萝卜丁、干锅排骨蔬菜

小贴士

不为减肥，为了健康，碳水、蛋白质、蔬菜均衡搭配……