《花花家的菜》白灼海螺

最健康的吃法还是水煮，原汁原味保持最原始的味道~

用料  

《花花家的菜》白灼海螺的做法  

1. 海螺洗洗泡一会

2. 锅里倒入水，不要超过海螺，把海螺姜，葱放里。少撒点盐，盖盖蒸，上气后三分钟取出

3. 调好蘸料

4. 可以开动啦！

5. 用牙签或筷子叉出螺肉，中间的那段黄色和肠肚取掉，蘸点辣根，超过瘾

6. 我的海螺买大了，所以没吃完的又做了一份葱油海螺，葱油海螺的菜谱可以去我的菜谱里翻翻，简单又好吃！

小贴士

营养分析

螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养元素。