清炒虾仁-(高蛋白低脂)
来源：菜肴屋 阅读：2.72W 次
5分钟非常简单的一道菜，是爱美人士，管理身材的必备菜肴，清淡，高蛋白！
用料
| 虾仁 | 200克 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 葱 | 1小根 |
| 盐 | 1勺 |
| 料酒 | 0.5勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 5克 |
清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法
虾仁洗净用纸巾吸干水分，黄瓜切丁，盛盘备用。
![清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法步骤图 第2张]( "清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法步骤图 第2张")
虾仁放入碗中，加入盐少半勺，料酒1小勺，生粉1勺，抓匀静止5分钟。
![清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法步骤图 第3张]( "清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法步骤图 第3张")
切葱花备用。
![清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法步骤图 第4张]( "清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法步骤图 第4张")
起锅，加入橄榄油，油温5成热滑入虾仁，虾仁炒熟变色盛入盘中。
![清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法步骤图 第5张]( "清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法步骤图 第5张")
再起起锅，加入少许橄榄油，加入葱花、黄瓜翻炒。
![清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法步骤图 第6张]( "清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法步骤图 第6张")
加入半勺盐调味。
![清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法步骤图 第7张]( "清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法步骤图 第7张")
加入虾仁，快速翻炒，出锅。
![清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法步骤图 第8张]( "清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法步骤图 第8张")
盛盘，大功告成！
![清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法步骤图 第9张]( "清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法步骤图 第9张")
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