紫菜银鱼鸡蛋糕
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紫菜和银鱼大概是最容易打理的食材之一了。紫菜掰一掰,泡一泡,入汤入菜都很听话。银鱼就更不用说了,少了‘挑刺’的环节,做起辅食来是得心应手。并且紫菜和银鱼干富含鲜味氨基酸,即使不加盐,也可以让辅食变得鲜美可口。
今天就用这两道食材,搭配甜糯的南瓜,和鸡蛋做一款适合小宝宝抓握的辅食。软硬适中的口感,11个月左右的宝宝都可以轻松驾驭。大一些的宝宝可以加点盐调味,讨巧的造型和鲜美的味道,大人孩子都会喜欢吃。
用料
银鱼干 | 10g |
南瓜 | 10g |
紫菜 | 5g |
蛋黄 | 2个 |
玉米淀粉 | 5g |
清水 | 20g |
紫菜银鱼鸡蛋糕的做法
银鱼干清水浸泡2个小时以上。
紫菜撕小片,清水浸泡5分钟。
南瓜切丁。
将两个蛋黄打散。
对蛋清不过敏的宝宝,也可以换成一个鸡蛋打散。5g玉米淀粉加入20g清水中,拌匀。
将水淀粉加入蛋黄液中,再次拌匀。
加入南瓜丁,拌匀。
银鱼切丁。
泡发的紫菜撕得更细碎些。
再切碎丁,方便小宝宝咀嚼。
把银鱼丁和紫菜碎加入蛋黄液中,拌匀。
准备好模具,把蛋液倒入。
可以事先在底部垫一张油纸,方便脱模。上蒸锅,倒扣一个小平盘防止水汽影响。水开后转中小火蒸20分钟。
蒸好后,用小刀沿模具四周划一圈,倒扣脱模,揭开油纸。
切小块,开吃~
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