孕妇补血食谱

各位准妈妈们可以关注下哦

用料  

孕妇补血食谱的做法  

1. 红豆、红皮花生、黑米泡发，蒸熟

2. 将所有原料放入料理机，五谷键搅打90秒钟即可，亦可添加适量糖调整口感。

3. 尝尝看，是不是和以往喝粥有所不同？

小贴士

这三样是非常补血的食物，孕妇可以多吃，一定要是红皮花生，效果才好。