（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤
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用料
| 黄翅鱼 | 1只 |
| 枸杞 | 5个 |
| 桂枝 | 3根 |
| 姜 | 3片 |
| 青葱 | 盐 |
| 味精 | 2克 |
黄翅鱼一只或多只，处理好晾干下。免得煎的时候油爆
黄翅鱼不是市面上黄花鱼、黄瓜鱼要注意下
其他配料我们也准备好，属于中药材的也冲洗一下
【很多地方的桂枝都是切成小小段很粗的一个，那么你就放3片就好了】![（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法步骤图 第2张]( "（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法步骤图 第2张")
锅热下油爆下姜
![（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法步骤图 第3张]( "（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法步骤图 第3张")
放入鱼 双面煎下，除了去腥还能增加口感
![（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法步骤图 第4张]( "（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法步骤图 第4张")
煎好一面，换另一面也煎下
![（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法步骤图 第5张]( "（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法步骤图 第5张")
加入热水和药材煮个7.8分钟即可，食用前根据你的习惯可以选择放不放调味
![（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法步骤图 第6张]( "（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法步骤图 第6张")
平时食用我们可以下根葱，如果是作为月子餐。那么葱就不要下了
这样美味的调理鱼汤就完成了![（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法步骤图 第7张]( "（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法步骤图 第7张")
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